Prävention setzt den Schwerpunkt im Handeln, bevor Krankheit entsteht.
Das heißt, Ressourcen werden gestärkt, innere Stressoren gesenkt und Belastungen reduziert.
Daraus entsteht für Sie der Nutzen, dass Gesundheit gefördert und erhalten wird. Ich unterstütze Sie dabei mit individuellen und speziellen auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Präventionsprogrammen. Dabei stelle ich Ihnen meine Expertise in folgenden Bereichen zur Verfügung:
- Stressmanagement
- Resilienz-Training
- Burn-out-Präventions-Coaching
- Mental-Coaching
- Gesundheits-Coaching
- Entspannungspädagogik
- Autogenes Training
- Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson
Die Präventionsprogramme richten sich sowohl an Privatpersonen als auch an Unternehmen und Organisationen. Teilweise können Sie diese Gesundheitsprävention sogar durch die Krankenkassen bezuschusst bzw. gefördert bekommen. Sprechen Sie mich an.
